2種類の走り方に合わせて選べる、アシックスのランニングシューズ

ランニングシューズを選ぶとき、自分の足に合うかどうかは誰もが気にするところ。ところが、走り方に合わせて作られたシューズがあるんです。

実は走り方は大きく2つに分かれる

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Image: shutterstock

長距離走における走法は、「ストライド走法」と「ピッチ走法」の2種類あります。

「ストライド走法」はスピードアップにともない一歩の歩幅が変化する走り方のこと。歩幅を大きく取った(身長よりも大きい歩幅になることも)スピードを意識した走り方で、アスリートや上級者はこのような走り方をしている方が多い印象です。

一方で「ピッチ走法」はスピードアップにともない、一歩の歩幅だけではなく足の回転数(=ピッチ)が変化する走り方のこと。歩幅を狭くする分、足の回転を速くして走る方法で、この走り方をしているアスリートにもいますが、体への負担が少ないと言われており、初心者向けの走法と言えます。

アシックスの研究によれば、走るスピードは“歩幅の長さ×足の回転数”の式で求められるそう。そのため、ストライド走法では歩幅をより大きく(長く)させること、ピッチ走法では歩幅の大きさ(長さ)に加え足の回転数を上げることがランニングにおけるスピードの向上に重要であることが分かったとか。

自身の走り方がどちらになるかは、歩幅がどのくらいかで判断してみるといいでしょう。

走り方に合わせて選べるシューズ

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Image: アシックス
「METASPEED SKY PARI」27,500円(税込)

その研究結果を活かして2021年の3月に作られたシューズがアシックスの「METASPEED」シリーズ。初代からアップデートを繰り返し、今回最新のアップデートとなったシューズを2024年3月11日に発売しました。

新しく発売したのは「METASPEED SKY PARIS」と「METASPEED EDGE PARIS」。本作は、アスリートをはじめ、さまざまなランナーの声を活かし、前作よりも各部位の形状や機能構造を進化させています。また、軽量化に成功すると共に、反発性やクッション性も向上しています。

2モデルともに反発性にすぐれた新素材(エフエフターボプラス)をミッドソール全面に採用しています。前作のミッドソールに採用していた素材(エフエフターボ)に比べて、約8%軽量になり、約8.2%の反発性と約6%クッション性をそれぞれ向上させました。

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Image: アシックス
こちらは「METASPEED EDGE PARIS」27,500円(税込)

また、ミッドソールの内部に搭載しているカーボンプレートによって、体を前方向に推進させつつ、安定した足の動きや効果的なスピードアップが期待できます

と、ここまででも十分に興味が湧く仕上がりだと感じますが、ここからが本命。 先ほど触れた「ストライド走法」と「ピッチ走法」それぞれに合わせたシューズがMETASPEEDシリーズのいいところで、それぞれの走法を活かすためのギミックが搭載されています。

2つのシューズの共通点と相違点

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Image: アシックス
2モデルそれぞれのアウトソール。左/「METASPEED SKY PARIS」、右/「METASPEED EDGE PARIS」

ストライド走法に適した「METASPEED SKY PARIS」の特徴は、大股の走りをサポートするため、できるだけ少ない歩数でゴールすることを追求しています。

ミッドソールの上部に配したカーボンプレートは、前モデルの「METASPEED SKY +」よりも前部の幅を広げることで、蹴り出し時の安定性を向上。そして、よりダイナミックで大きな反発力を生み出せるようになりました。さらに、靴底のつま先外側にくぼみを設けることで、蹴り出し時のスムーズな足運びをサポートします。前モデルよりも約20gほど軽くなり、約12%ほどの反発領域を向上しています。

一方、ピッチ走法に適した「METASPEED EDGE PARIS」では、ピッチを調節しながらストライドを伸ばし、少ない歩数でゴールできることを追求したモデル。前モデルの「METASPEED EDGE +」よりもミッドソールの全部を3mm厚くしたことで、少ないパワーで大きな反発力を得ながらすみやかに足を前に出す、といった効率的な足運びをサポート。また、かかとの外側の接地面積を広げ、安定した足運びができるようになりました。前モデルよりも約25gほど軽くなり、約20%ほど反発領域を向上しています。

フルマラソンのシーズンは終盤ですが、これから暖かくなってくる季節に、ランニングを検討している方もいるでしょう。各メーカー新作が豊富に出揃っているこのタイミングで、METASPEEDシリーズは、頭ひとつ抜けた存在。

自分の走り方に合わせてサポートしてくれるシューズはそうそうない存在なので、ぜひ一度足を通してみて。 METASPEEDシリーズのシューズを履いてランニングをすれば、見慣れた近所の景色が変わって見えるでしょう。

Source: アシックス

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