Apple WatchはSeries 8・SE（第2世代）・Ultraのどれかにするのがおすすめな理由

健康管理にも最適。

iPhoneユーザーでスマートウォッチを探しているならば、まちがいなくApple Watchがおすすめです。とはいえ、いろいろなモデルがあるのでどれを選べば良いのか迷っている人もいるのでは？

そこで今回は、2022年のいまおすすめできるApple Watchはなんなのか紹介していきます。Wirecutterが各モデルを比較した結果、トップ3にあがったのはSeries 8、SE（第2世代）、Ultra。それぞれどんな人に向いているのかチェックしていきましょう。

Apple Watch Series 8はデザイン、機能、価格のバランスがうまく取れたスマートウォッチ。血中酸素濃度測定や心電図など最新の健康管理機能が使えます。転倒検出、衝突事故検出機能も対応。急速充電可能。常時点灯対応。古いモデルと比べてガラス強度はより頑丈になっているほか、より高度な機能を搭載しているので、古いApple Watchから買い替えを検討している人にもおすすめ。

Apple Watch SE（第2世代）は、初めてスマートウォッチを購入する人にもおすすめのモデル。低予算ながらApple Watchにできる基本的な機能（通知、心拍数の計測による健康管理、衝突検知など）が使えます。SE（第1世代）と見た目はほぼ同じ。Series 8と比べるとやや小さめ。手首が細い人にもフィットしやすいです。常時点灯は非対応。

Garminなどのランニングウォッチに対抗するように登場したのが、Apple Watch Ultra。Apple Watchのなかで画面（文字盤）がもっとも大きく、明るさは最大2,000nits。晴れた空の下でも画面が見やすいです。デジタルクラウンが30%大きくなり、フラットエッジデザインになっていたり、アクションボタンがあったりするほか、Series 8よりも2倍以上あるバッテリー持ちの長さが自慢。

どんな人にApple Watchはおすすめ？

スマホほど必須アイテムとはいえませんが、もはや一部の人たちのおもちゃでもなくなってきたスマートウォッチ。ウェアラブル機器として健康管理に役立つセンサーが搭載されているのも大きな魅力のひとつです。

スマートウォッチの実用性は、どんな使い方をするかによって変わってきます。たとえばワークアウトの記録、メッセージ送信などのアプリは、サードパーティ製のものを含め使いやすいですが、ソーシャルメディアの使用はスマホの方が適しています。シンプルにスマホを使う時間を減らしたい人や、カバンからiPhoneを取り出さずともスマートに行動したい人（サクッと電話に出て、お店での支払いを済ませて、目的地の道案内に使うなど）にとっては便利なツールとなるはず。

iPhoneユーザーにおすすめなのは、まちがいなくApple Watch。SamsungやGoogleなど、アンドロイド系スマートウォッチでは対応アプリの数が少なく、やはりiPhoneとApple Watchの相性の良さには勝てません。

iPhoneを持っていない家族には｢ファミリーメンバーの設定｣機能を活用する手もあります。これはセルラー版（SEを含むSeries 4以降のモデル）で使える機能で、たとえば自分が使っていたApple Watchをお下がりで子どもにあげて、居場所を確認するのに使えます。アプリや連絡先に制限をかけておくことも可能なので、小さい子どもが使用するにも安心。

もしアクティビティ追跡だけしたい場合には、歩数、ランニングやサイクリングの記録、心拍数を測定できるデバイスはほかにもあって、Apple Watchよりも安く手に入るものも多数あります。またApple Watchの場合、モデルや使い方によってはほぼ毎日充電が必要となります。

iPhoneユーザーにおすすめのApple Watchトップ3：機能性抜群のApple Watch Series 8

Apple Watch Series 8はiPhone、Androidユーザーのどちらにとっても、デザイン、機能、価格のバランスがうまく取れたスマートウォッチ。スマートウォッチを使ったことがない人、古いApple Watch（特にSeries 4以前）から買い替える人にもおすすめ。

運動の記録や、メッセージ送信、通知の確認など基本的なスマートウォッチの機能のほか、血中酸素濃度測定や心電図、生理周期の推測に役立つ体温センサーなど最新の健康管理機能が揃っています。

Series 7と比べるとケースサイズサイズは同じ（41mm、45mmの2種類あり）。これまでのApple Watchと比べると、黒いベゼル部分の幅が狭く、Series 4、5、6と比べてスクリーンの面積が約20%広くなっています。画面が大きくなったことでタップしやすくなりました。

Series 5 以降のApple Watchと同様に常時点灯対応で、腕をあげなくても画面の確認ができます。Series 8の場合、未使用時は画面の一部が暗くなっているため（リフレッシュレートが1Hz）、充電が急に減ることもありません。ワークアウト中に画面をタップしなくても心拍数や距離などの情報を確認できるので、アラーム、マップ、ストップウォッチ機能にアクセスしやすくなりました。画面を常時点灯するよう設定できるとはいえ、メッセージやスケジュールなどのプライベートな情報を表示させないこともできます。

Series 8にあってSEにない機能としては、2つの温度センサー、血液酸素センサー、心電図（ECG）ハードウェアがあります。温度センサーがあるのはSeries 8とUltraのみ。｢睡眠｣集中モードや｢睡眠時間を記録｣をオンにすると、睡眠中の体温が5秒ごとに測定され、基準値（5日間使用後に自動で測定される）から体温がどう変化したか確認できます。このセンサーによって、生理周期の管理に加えて排卵期の推測もしやすくなりました。体温測定データはApple Watchではなく、iPhoneのヘルスケアアプリに保存されます。

心電図機能は、不整脈の検出に役立ったというデータもあります。FDA認可を受けていますが、体の不調の検出を保証するものではありません。

性能については、S8プロセッサ搭載で、Series 7と比べるとあまり差はないかもしれませんが、古いApple Watch（特にSeries 3以前）と比べたら劇的な変化を感じられるはず。アプリを開いたり、スクロールしたりするのにラグはなく、ワイヤレス環境が不安定でなければSiriもサクッと反応してくれます。

充電は最大18時間持ちます。高速USB-C充電ケーブル付属。アップルによれば、8分間の充電で8時間の睡眠トラッキングに十分なパワーを得られるとのこと。Series 6以前と比べると、さらなる急速充電が可能です。Apple Watch Ultraも急速充電に対応していますが、バッテリーサイズが大きいぶん時間がかかります。充電が完了すると、iPhoneに通知が届くようになっています。

耐水性能は（Series 2以降変わらず）水深50m。プールや海で泳いでも大丈夫ということになります。Series 8は水泳のトラッキングにも使えますが、ダイバーや競泳をする人はApple Watch Ultraを検討しても良いかもしれません。

iPhoneユーザーにおすすめのApple Watchトップ3：できるだけ低コストに抑えるならApple Watch SE（第2世代）

Apple Watch SE（第2世代）は、初めてスマートウォッチを購入する人や、高価なモデルで使えるような高度な機能は特に必要ないという人におすすめ。

Series 8と同じような見た目（SEのほうが数ミリほど小さい）ですが、機能面では違いもいくつか。常時点灯、急速充電、高度な健康管理機能（心電図、血中酸素濃度測定、生理周期の把握に役立つ体温センサー）などは対応していません。こうした機能は重視しないという人にはSEがぴったりです。

SE（第1世代）がS5チップ搭載なのに対し、SE（第2世代）はS8チップ搭載。アプリやSiriの起動など、全体的に20％ほど高速に動作します。また第2世代からは、衝突検知機能にも対応。

Series 8ではなくSEを選ぶことで、高度な健康管理機能（心電図、血中酸素濃度測定、生理周期の把握に役立つ体温センサー）は使えなくなります。

血中酸素濃度測定はコロナ禍で重症化を察知する指標として使えたり、心電図機能は不整脈の検出に役立ったりすると話題になったこともあります。いずれも、必ずしも病気の発見につながるものではありませんが、健康に不安のある人にとってはこうした機能があるSeries 8を検討しても良いかもしれません。

iPhoneユーザーにおすすめのApple Watchトップ3：プレミアムな機能が詰まったApple Watch Ultra

機能的にも価格的にもプレミアムなのが、Apple Watch Ultra。正直、多くの人にとってはちょっと”やりすぎ”感があるかもしれませんが、そのくらいが好みだという人もいるのでは？

画面が大きく、本体はしっかり頑丈。充電持ちの長さが魅力ですが、高度なフィットネス機能は、どちらかというとトライアスロン選手やダイバーなど本格的にスポーツをやる人に向いています。

ケースサイズは49mmで、Series 8よりも約7%スクリーン面積が大きいです。チタン製のケースにフラットエッジのデザインは、丸みを帯びたSeries 8やSEとはまた違った印象になっています。またこれによりサファイアクリスタルの画面を傷から守りやすくなっているようです。

ほかのApple Watchのモデルにはボタンが2つありますが、Ultraにはデジタルクラウンとサイドボタンのほか、ショートカットなどに使えるアクションボタンが追加されています。現状はAppleのネイティブアプリの起動のみ対応していますが、将来的にはソフトウェアアップデートにより目的にあわせてカスタマイズできるようになりそうです。

デザインについては、手首が細い人にはゴツく見えるという問題も。49mmというケースサイズは、ほかのスマートウォッチと比べても大きく、かなり存在感があります。その一方で、画面が大きいことにより一度に表示できる情報量が多く、運動中でも必要な情報をパッとひと目で確認しやすいです。また、明るさは最大2,000nits（Series 8の1倍）。晴れた空の下でも画面が見やすいです。

屋外スポーツをする人にとっては、デュアル周波数（L1、L5）により位置情報の精度が高いのも魅力。また新しい水深計を搭載していて、設定すれば水深40mまで自動的に計測できるので、ダイバーウォッチとしても機能します。

ハイキング中に道に迷ったり、助けが必要になったりした場合、サイドボタン長押しで緊急通報サービスのSOSを作動することも可能。86デシベルのサイレンは、最大180m先まで響きます。

Ultraは、Apple Watch最新のwatchOS 9対応。アップデートを遂げた｢コンパス｣アプリにバックトラック機能が追加され、ネットに接続できない状況でも元来た道を辿るのに役立ちます。この機能は、たとえ迷っていない状況でも、ハイキング中にディスプレイのドットの動きを追えば道が合っていることを確認できるので安心材料になりそうです。

充電持ちに関しては、Wirecutter調査では、5kmのランニング、8kmのハイキング、毎晩の睡眠トラッキングに使用しても52時間は充電せずに済みました。主に屋内でのワークアウト（エクササイズバイク、筋トレ、ヨガ）のトラッキングに使用した際は1回の充電で65時間使用できました。watchOS 9から導入された低電力モードを使用するとさらに長く使えます。watchOS 9.1では、GPS取得が毎秒から2分に1回になり、心拍数の測定は毎分になるなど、さらなるバッテリー駆動時間の延長が期待できます。

Series 8は約1時間で充電完了するのに対して、Ultraでは充電持ちが長いぶん約90分かかります。

機能に関しては、Series 8やその他Apple Watchで使える機能（衝突事故検出機能から心電図、血中酸素濃度測定、生理周期の把握に役立つ体温センサーまで）が不自由なく備わっています。

Apple Watchに使える充電器おすすめ

Apple Watch製品は充電器（磁器ワイヤレス充電パック＋USBケーブル）を付属しています。ただ、もし充電器が必要となったら、USB Aタイプならアップル以外のメーカーで信頼できるのが、Amazon Basics Apple Watch MFi認証 磁気充電器。低コストながら、Series 8以前のモデルも高速充電できます。USB Cタイプとなると、あまり選択肢は多くなく、アップル純正のApple Watch 磁気高速充電器 USB-C ケーブルを使うのが無難です。Series 8の場合、約1時間で0から100%まで充電できます。

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