初心者に伝えたい！今日からジョギングを初めた方がいい理由

いま世界は空前のマラソンブーム。健康のためにもストレス解消のためにも、いますぐ走り始めた方がいい理由を、マラソン歴15年のデイリーポータルZ編集部の安藤さんが解説してくれました。

（執筆・撮影/安藤昌教　編集/デイリーポータルZ編集部、メルカリマガジン編集部）

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