「中年は若者より代謝が少ないので太る」は間違いの可能性、エネルギー消費は20代から60代までほとんど変化がないとの研究結果 http://okane.robots.jp/2021/09/20/%e3%80%8c%e4%b8%ad%e5%b9%b4%e3%81%af%e8%8b%a5%e8%80%85%e3%82%88%e3%82%8a%e4%bb%a3%e8%ac%9d%e3%81%8c%e5%b0%91%e3%81%aa%e3%81%84%e3%81%ae%e3%81%a7%e5%a4%aa%e3%82%8b%e3%80%8d%e3%81%af%e9%96%93%e9%81%95/