“更科（さらしな）” とは何か？【家そば放浪記】第35束：西友で買った、信州ほしの『信州 小諸七兵衛 更科そば』税込311円（1人前77円） http://okane.robots.jp/2022/08/12/%e6%9b%b4%e7%a7%91%ef%bc%88%e3%81%95%e3%82%89%e3%81%97%e3%81%aa%ef%bc%89-%e3%81%a8%e3%81%af%e4%bd%95%e3%81%8b%ef%bc%9f%e3%80%90%e5%ae%b6%e3%81%9d%e3%81%b0%e6%94%be%e6%b5%aa%e8%a8%98/