得 or 損 !?1年間毎日1時間ウォーキングしてみた

デイリーポータルZ

実はこの1年間、歩き続けていた。つまりはウォーキングってやつなのだが、平日は夜に約1時間、休日は昼に約3時間、な感じでほぼ毎日歩きまくっていた。

噂にはよく聞くウォーキングだが、やってみると実際どんなものなのか、全員気になると思うので今回は!

1年間やってみた実体験に基づいて、はたしてウォーキングをすると「得するのか」それとも「損するのか」、そのリアルを公開してしまいたいと思うッ!

この1年間を振り返ってみると、ほぼ「歩いていた」。

0001.jpg

ちなみに、そのきっかけは、記事のために尿酸値を減らすことになりそれにはウォーキングがいいらしいので始めた、という義務的なものであった。そのため、

aa01.jpg

昨年の11月頃から、

aa02.jpg

平日は夜に、約1時間、

aa03.jpg

主にとあるコンビニを一つの目的地として、毎日歩き続けていた。そして休日には、

y11dekake.jpg

もっと長く

zz08.jpg

昼に約3時間、

i00.jpg

主に遠方のとあるジャスコ(イオン)を目的地として歩き続けていた。わけだが、その尿酸値減少愚行が終わってからも、我が保守的な性格がたたって、

y02.jpg

なんだかやめられなくなっちゃったのであった。まぁ健康にはよさそうだし、ウォーキングいい噂も多いのでやってもいいかと思うが、

y05.jpg

ただ。強烈な光には、同時に、その影も、つきものであろう。

y08.jpg

そこで今回は、その両面を実体験したからこそ明らかになったウォーキングの真実を(主観的に)公開していくでぇッ!

x00sen.jpg

x00.jpg

 まずはウォーキングをして「得」したプラス面から公開や!

x01.jpg

健康診断の結果、

ke01.jpg

体重が約3kg減っていた。ただ、別にKPI(評価指標)にはしてなかったので、とくに感慨はなかった。

x02.jpg

健康診断の結果、

ke02.jpg

腹囲も約3cm減っていた。これも別にKPIにはしてなかったので、とくに感慨はなかった。

x03.jpg

歩くのは、一年中ほぼ同じコース。普通は飽きるだろうけど、極度の保守的性格ゆえ、あまり気にならない。そんな定点的ビジョンだからこそ、変わりゆく季節を露骨に味わえるのであった。

a02.jpg

例えば冬場、ときに犬と歩く時もあったが、

a03.jpg

冬になるとなぜかテンションが上がる犬との温度差はあった。また春先には

a04.jpg

桜も咲き誇っていたが、犬的に

a05a.jpg

桜はいまいちヒキがないようであった。また、実家の近くには田園風景が広がっているが、歩き続けていると

a05ta.jpg

田んぼに植えられた苗が

y06.jpg

 青々すくすくと育ち、

a12ta.jpg

稲穂へと進化するさまを見届けられた。何の感想もないけど。そして、街なかの景色も変わりゆくもので、

kein01.jpg

歩いていると

kein02.jpg

進撃のケインが立ち塞がっていたが、やや時が経ち、

kein03.jpg

同じ場所を通った際には、

kein04.jpg

いつしか空き家に。地ならしに旅立ったのか、ケイン、フォーエバーである。一方、休日の歩きの目的地としていた、遠方の

i0.jpg

ジャスコにおいては、例えば正月には、スターが来訪して、

あの兄妹や、

あのパンと出会える僥倖が。そして夏には、

i03.jpg

七夕にて、

i04.jpg

ヒトの欲に接するなど、ジャスコで四季を感じられるのであった。

いったん広告です

x04.jpg

町のあらゆる所を歩き回っていると、

zz09.jpg

町の各所に設置されている

z02kan.jpg

掲示板に出くわすことになり、町の最新情報をGETできるのであった。例えば、

b02.jpg

清掃のお知らせ。月が変わっても 

b03.jpg

ほぼ流用しているようだが、どの月でもそのままな

b04.jpg

誤字が気になった。「三蜜」は甘すぎる。つい校正をしてしまうのは、編集者の職業病だと言えよう。そして、その一方、

b01.jpg

悲報も。コロナが憎かった。と、情報とは本来足で稼ぐものであり、原初的すぎるが、まさに情報メディアの原点と言えよう。

x05.jpg

歩くたびに目にする街路樹にて、たまに

ki0.jpg

なんか警告が付けられており、一体何かと思ったらこれ

ki00.jpg

伐採する理由、を教えてくれてたのであった。

ki01.jpg

木の

ki03.jpg

最新情報。ニーズはさておき、その透明性は評価できよう。また、梅雨時には、歩道でよく紫陽花を目にしたが、

a08.jpg

くれる方も。いらないけど人の温かみに触れた。また、歩き疲れてふと視線を下げると、

a09.jpg

そこには、アスファルトに咲く

a10.jpg

花が。明日は来る、と思えた。

x06.jpg

この日々のウォーキングのとある様子をツイートしたことがあった。

 

内容はなかなか悲惨だが、すると

t02.jpg

何かリプがあり、一体何かと見てみたら…なんと、

t03.jpg

ドコモの公式がリプしてくれていた。AI営業っぽいが、いずれにせよその節はありがとう。善処します。

x07.jpg

そして時はコロナ禍だったが、ついに人類待望の

b05.jpg

ラジオ体操が再開! どんな困難からも立ち上がって、日常を取り戻していく人類の強さを目にできたのであった。これもウォーキングをやっていたからこそ、であろう。やろうぜ、ラジオ体操!

いったん広告です

xx00sen.jpg

xx00.jpg

続いては「損」したマイナス面を明らかにしていこう! 

xx01.jpg

日中は会社のテレワークをしてるわけだが、ウォーキングをするために、そこそこ早めに切り上げねばならない。

zz06.jpg

おかげで会社の仕事も詰まっていくのであった。すべてはウォーキングのせいである。

xx02.jpg

そして夜はプロ仕事がある僕。本当は会社テレワークが終わったら、すぐにでも取り掛かりたいのだが、

zz04.jpg

ウォーキングが終わるまで作業ができず、おかげでプロ仕事の時間もなくなっていくのであった。すべてはウォーキングのせいである。

xx03.jpg

平日のウォーキングは19時台ごろに行っているわけだが、その間は屋外にいるため、当然

zz05.jpg

テレビを見ることができない。テレビっ子としては大打撃。その間のゴールデン番組を見られないわけである。すべてはウォーキングのせいである。

zz03ari.jpg

…ただ、19時台での超キラーコンテンツ「有吉の壁」のある水曜日は、さすがに20時からにする等のフレキシブルな一面もあるのだ。

xx04.jpg

ウォーキングって、歩きゆえ、高速では移動せず、ゆるやかに屋外に居ることに。そのため、外気温の影響をもろうけることになり、寒い冬は、

y01.jpg

ただ寒いのであった。

xx05.jpg

そして、暑い夏は、

y12natu.jpg

ただ暑いのであった(実家ならではの謎のシドニーオリンピック公式シャツはさておき。)ウォーキング、融通が利かずマジ迷惑である。

xx06.jpg

夜、ふらっと誰かがいた場合。ジョギングだと、ハタから見ても走ってるゆえ「何かをやっている」ことが如実で、すんなり受け入れられやすい。ただ、ウォーキングだと、

y09hushin.jpg

ただ居ることになるため、そこに居る動機が伝わりにくく、不審者仕様がだいぶ高まるのであった。その点は、町の人に謝っておきたい。

xx07.jpg

ウォーキングとかジョギングとか、単純な運動行動をしている際に、いいアイデアが降りてくる、という話をクリエイターやアーティストが語っているのを聞いたことがあり、

aa04.jpg

 それをずっと期待していた。が、僕の場合、

z01yo2.jpg

とりたてて何も降りてくることはなかった。仕事パフォーマンスとしては完全なる無な時間。マジ損失だと言えよう。

xx00sen.jpg

以上、1年間ウォーキングにおいての光と影を洗い出したわけだが、僕的な結論としては! 確かに健康にはなるかもだけど、兼業の身としては、その代償としての労働機会の損失があまりに打撃だったため

z07yo.jpg

となったので、みなさんも各自判断していただけたらと思います。よろしくお願い致します。ではまた。

 

はい、以上いかがでしたでしょうか今週の「ヒザが痛い」。これからも歩き続けていきましょう。

z00.jpg
逆に歩く犬。

 

 

Source

タイトルとURLをコピーしました